Veja como é o treino de Anthony Joshua



 

 

Anthony Joshua, campeão olímpico dos superpesados em Londres-2012 e atual campeão mundial dos pesos pesados, revelou parte de seu treinmento diário.

O britânico, de 27 anos, soma 19 lutas, com 19 vitórias e 19 nocautes. Ele mede 1,98 metro, tem 2,08 metros de envergadura e pesou 113 quilos em sua última luta, dia 29 de abril, contra o ucraniano Wladimir Klitschko.

Confira alguns números de seu treinamento diário.

98 dias
é o tempo de preparação médio de Joshua para as lutas.

338 quilômetros
é o percurso das corridas durante o tempo de treinamento para os combates.

350 quilômetros
é a distância percorrida de bicicleta na preparação.

660 roundes
Joshua treina com sparrings, sacos e manoplas

4,5 horas
é o tempo de treino diário, que é distribuído em dois períodos.

420 litros
de bebiba energética são consumidos na época de treinamento.



MaisRecentes

Lance!, muito obrigado!



Continue Lendo

Yamaguchi sobe no ranking do CMB. Esquiva cai



Continue Lendo

GGG x Canelo 2 tem de ser em um estádio



Continue Lendo